Seniorenfitness
Speciaal voor 65-plussers die willen blijven bewegen en zichzelf in goede conditie willen houden. In een kleine groep van ongeveer 8 mensen gaan we aan de slag. De oefeningen zijn erop gericht om lijf en leden soepel te houden en de conditie op peil. Het programma is speciaal samengesteld voor senioren. Je traint op een niveau dat past bij de leeftijd en je fysieke mogelijkheden, altijd onder begeleiding van een ervaren fysiotherapeut die in de gaten houdt of je niets overbelast.